Wundermittel gegen Stress: Lachen und Lächeln
In uns eingebaut ist ein uraltes, evolutionäres System für das Gefühl der Sicherheit. Etwas, was sofort Stress reduziert. Das Lachen und Lächeln.
Wie und wann Lachen und Lächeln gegen Stress helfen, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Weitere Links und Tipps zu der Podcast-Folge “Wundermittel gegen Stress: Lachen und Lächeln”
Hier lernst du 3 konkrete Strategien, Lachen und Lächeln für deine Stressbefreiung einzusetzen.