Kohärenz – mit dem Gefühl der Stimmigkeit Stress reduzieren
Wenn wir ein Kohärenzgefühl, ein Gefühl der Stimmigkeit, erleben, sind wir gut gewappnet für schwierige Situationen.
Doch was genau ist das Gefühl der Stimmigkeit und woraus setzt es sich zusammen?
Das erfährst du in dieser Podcastfolge während ich auch ein wenig über das Segeln auf dem finnischen See erzähle.
Weitere Inhalte und Links
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