Systemische Paartherapie

Konflikte klären, Beziehung vertiefen, Vertrauen stärken – neue gemeinsame Zukunft finden.

Systemische Paartherapie und Paarberatung in Hannover

Partnerschaften verändern sich im Laufe der Zeit und finden neue Formen. Nähe und Verbundenheit können sich vertiefen – und manchmal auch aus dem Gleichgewicht geraten. Unterschiedliche Bedürfnisse, äußere Belastungen oder festgefahrene Konflikte führen dann dazu, dass Gespräche schwerfallen oder Streit nicht weiterbringt. Manchmal fühlt es sich an, als hätten sich vertraute Schritte im Miteinander verschoben oder als wäre der gemeinsame Rhythmus verloren gegangen.

Systemische Paartherapie bietet euch einen geschützten Raum, um innezuhalten und gemeinsam auf eure Beziehung zu schauen. Nicht mit dem Ziel, Schuld zuzuweisen, sondern um zu verstehen, wie ihr miteinander in Beziehung seid – und was ihr braucht, um wieder mehr Klarheit, Sicherheit und Verbundenheit zu erleben.

Für wen ist systemische Paartherapie geeignet?

Systemische Paartherapie richtet sich an Paare in unterschiedlichen Lebensphasen: ob in der Phase des Zusammenfindens, des Wiederfindens oder des Sich-Neufindens. Häufig ist der Anlass für die Paartherapie eine Krise, manchmal aber auch eine Neuverhandlung der Beziehung oder eine bewusste Entscheidung für gemeinsame Weiterentwicklung.

Dabei geht es oft darum, alte Beziehungsschritte zu erkennen und neue auszuprobieren – in einem Tempo, das für beide stimmig ist.

Mögliche Anliegen für eine systemische Paartherapie können sein:

• wiederkehrende Konflikte oder häufiger Streit
• Probleme in der Kommunikation
• emotionale Distanz, Verletzungen oder Vertrauensbrüche
• Stress, Belastungen und Lebenskrisen
• Übergänge und Veränderungen wie Zusammenziehen, Elternschaft, Patchwork, berufliche Umbrüche, Familienkrisen, oder auch Übergang in den Ruhestand
• Nebenbeziehungen oder Untreue
• Unzufriedenheit mit der gemeinsamen Sexualität und Intimität

Was macht systemische Paartherapie und Paarberatung aus?

Im systemischen Ansatz steht eure Beziehung im Mittelpunkt. Die Perspektiven von euch beiden sind gleichwertig und wichtig. Schwierigkeiten entstehen nicht „in“ einer Person, sondern im Zusammenspiel in der Beziehung.

In der systemischen Paartherapie geht es darum,

• belastende Kommunikations- und Beziehungsmuster sichtbar zu machen und neue, hilfreiche Wege des Zusammenseins zu entwickeln,
• gegenseitige Erwartungen, Bedürfnisse und Verletzungen zu verstehen und sie annehmbar kommunizieren können,
• neue Formen des Zuhörens und Sprechens zu erproben,
• das Schöne und Wertvolle in der Beziehung wiederzuentdecken
• und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.

Was passiert in der systemischen Paartherapie in Hannover?

Die Sitzungen finden in einem geschützten, wohlwollenden Rahmen statt. Als Therapeutin begleite ich euch dabei, eure Themen zu sortieren, Worte für das zu finden, was bisher schwer auszusprechen war, und andere Perspektiven einzunehmen.

Gearbeitet wird überwiegend im Gespräch, ergänzt durch gemeinsame Übungen oder Visualisierungen. Dabei achte ich sehr auf ein passendes Tempo – so, dass ihr Schritt für Schritt euren eigenen Rhythmus finden könnt.

Systemische Paartherapie versteht Beziehung als etwas Gestaltbares. Sie lädt euch ein, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen – und zugleich neugierig auf die Welt des anderen zu bleiben. So kann sich nach und nach wieder ein stimmigeres Miteinander entwickeln.

Wie läuft systemische Paartherapie ab?

Die Sitzungen dauern 90 Minuten – so bekommen beide Stimmen Raum. Der Prozess wird individuell auf euch und euer Anliegen abgestimmt. Die Abstände zwischen einzelnen Terminen sind in der Regel 3-6 Wochen. Viele Themen sind gut in 10-20 Sitzungen zu bearbeiten.

Pausen zwischen den Sitzungen sind wichtig, da zwischen den Terminen ein wesentlicher Teil der Veränderung stattfindet. Neue Sichtweisen und kleine Veränderungen können im Alltag erprobt werden – und zeigen oft erst dort ihre Wirkung.

Die Sitzungen finden vor Ort in der Privatpraxis am Aegidientorplatz in der Arnswaldstraße 6, 30159 Hannover statt.

Wie sind die Konditionen?

Systemische Paartherapie ist eine individuelle Unterstützung für Selbstzahler. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Demnach ist die systemische Paartherapie eine Privatleistung und die Kosten werden von meiner Klientel selbst getragen.

Für Terminabsagen gilt die 48-Stunden-Regel.

Die vereinbarten Termine sind exklusiv reserviert und werden nicht an andere weiter gegeben. Wird weniger als 48 Stunden vor dem Termin abgesagt, berechne ich für den Ausfall und Aufwand 50% des vereinbarten Honorars. Weniger als 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit abgesagte Termine werden mit dem vollen Honorar berechnet.

Dann noch kurz was zu der Ansprache. In meiner Heimat Finnland ist das Duzen selbstverständlich und fühlt sich für mich sehr vertraut an. Zugleich respektiere ich die deutsche Tradition des Siezens. Damit sich meine Klintel wohlfühlt, wählen die Klientinnen und Klienten selbst die Ansprache: besser Du sagen oder lieber beim Sie bleiben.

Euer nächster Schritt

Bevor eine Paartherapie starten kann, telefonieren wir miteinander und wenn es passt, vereinbaren wir eine erste Sitzung vor Ort in meiner Praxis in Hannover. Nach dieser ersten Sitzung schaut ihr, ob meine Unterstützung für euch als Paar stimmig ist ihr den Prozess fortsetzen möchtet.