Systemische Familientherapie

Verbindung stärken, Balance finden - das Miteinander gemeinsam gestalten.

Systemische Familientherapie für Erwachsene in Hannover – neue Balance in familiären Beziehungen

Familiäre Beziehungen begleiten uns ein Leben lang – und verändern sich stetig. Gerade im Erwachsenenalter können neue Herausforderungen entstehen: Rollen verschieben sich, Erwartungen prallen aufeinander, alte Muster werden spürbarer oder bisher Verdrängtes kommt an die Oberfläche.

In solchen Phasen kann das familiäre Miteinander anstrengend oder konflikthaft werden – auch dann, wenn eigentlich Verbundenheit und gegenseitiger Respekt da sind.

Die systemische Familientherapie unterstützt dabei, wieder mehr Klarheit, Verständnis und Stabilität in familiäre Beziehungen zu bringen. Dabei steht nicht eine einzelne Person im Fokus, sondern das Zusammenspiel aller Beteiligten. Familie wird als System verstanden, in dem jede Veränderung Auswirkungen auf das Ganze hat – ähnlich wie bei einem Mobile, das sich neu ausrichtet, wenn ein Teil in Bewegung gerät.

Wann kann Familientherapie für Erwachsene sinnvoll sein?

Viele Erwachsene suchen Unterstützung, wenn sie merken: Etwas stimmt nicht mehr – und wir kommen allein nicht weiter.

Mögliche Anliegen können sein:

• wiederkehrende Konflikte zwischen erwachsenen Familienmitgliedern
• belastende Kommunikationsmuster oder emotionale Distanz
• Veränderungen in der Familienstruktur (Trennung, Patchwork, Pflege von Angehörigen, Auszug oder Rückkehr erwachsener Kinder)
• ungelöste Themen aus der Vergangenheit, die im Heute wirken
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder Bedürfnisse klar zu äußern
• das Gefühl von Verantwortung, Loyalitätskonflikten oder innerem Druck
• der Wunsch nach mehr Verständnis, Respekt und tragfähigen Absprachen

Familientherapie kann eine sinnvolle Unterstützung für Geschwister, erwachsene Kinder und ihre Eltern oder auch für eine erweiterte Familie von Erwachsenen sein. Für Paare wiederum biete ich systemische Paartherapie in Hannover an.

Was passiert in der systemischen Familientherapie?

In meiner Praxis im Herzen von Hannover schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, um familiäre Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln. Jede Familie bringt ihre eigene Geschichte, Prägungen und Beziehungsmuster mit – und genau dort setzen wir an.

Im therapeutischen Prozess geht es darum,

• miteinander ins Gespräch zu kommen – auch über schwierige Themen,
• festgefahrene Muster zu erkennen und zu verstehen,
• unterschiedliche Sichtweisen wertschätzend nebeneinander stehen zu lassen,
• und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.

Manchmal genügt bereits ein veränderter Blickwinkel, manchmal braucht es mehrere Schritte, um ein neues, stimmiges Gleichgewicht in den familiären Beziehungen zu finden.

Wie läuft die Familientherapie ab?

Die Sitzungen finden in der Regel mit mehreren Familienmitgliedern statt. Wenn es hilfreich ist, bauen wir auch Einzelgespräche ein. Die Sitzungen dauern meist 90 Minuten – so bekommt jede Stimme Raum.

Es gibt keinen festen Fahrplan, sondern wir gestalten den Prozess so, dass er zu euch passt. Die Abstände können alle paar Wochen oder individuell abgestimmt sein. Viele Familien erleben bereits nach wenigen Terminen (ca. 3–12 Sitzungen) spürbare Veränderungen.

Die Sitzungen finden vor Ort in der Privatpraxis am Aegidientorplatz in der Arnswaldstraße 6, 30159 Hannover statt.

Wie sind die Konditionen?

Systemische Familientherapie ist eine individuelle Unterstützung für Selbstzahler. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Demnach ist die systemische Familientherapie eine Privatleistung und die Kosten werden von meiner Klientel selbst getragen.

Für Terminabsagen gilt die 48-Stunden-Regel. Die vereinbarten Termine sind exklusiv reserviert und werden nicht an andere weiter gegeben. Wird weniger als 48 Stunden vor dem Termin abgesagt, berechne ich für den Ausfall und Aufwand 50% des vereinbarten Honorars. Weniger als 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit abgesagte Termine werden mit dem vollen Honorar berechnet.

Dann noch kurz was zu der Ansprache. In meiner Heimat Finnland ist das Duzen selbstverständlich und fühlt sich für mich sehr vertraut an. Zugleich respektiere ich die deutsche Tradition des Siezens. Damit sich meine Klintel wohlfühlt, wählen die erwachsenen Klientinnen und Klienten selbst die Ansprache: besser Du sagen oder lieber beim Sie bleiben.

Euer nächster Schritt

Ob systemische Familientherapie das Richtige für euch ist, klären wir in einem ersten Gespräch am Telefon. So könnt ihr herausfinden, ob dieser Weg euch dabei unterstützt, als Familie wieder mehr Leichtigkeit, Orientierung und Verbindung zu finden. Wenn die Begleitung für euch in Frage kommt, vereinbaren wir danach eine Zeit für die erste Sitzung in meiner Praxis am Aegidientorplatz in Hannover. Ein Termin für das Telefonat kann am Ende dieser Seite über den Button “Erstgespräch buchen” reserviert werden.

Weitere Inhalte und Links

Wenn du mehr Hintergrundinformationen zur systemischen Therapie möchtest, kannst du dazu meinen Artikel lesen: Systemische Therapie – Fokus auf das, was anders werden kann.

Für Notfälle

In Notfällen und akuten psychischen Krisen ist der Kontakt zu folgenden Institutionen möglich:

• Telefonseelsorge Telefon, 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123
• „Nummer gegen Kummer“, Telefonberatung für Kinder und Jugendliche 116 111 und Eltern-Telefon 0800-111 0 550
• Psychosozialer psychiatrischer Krisendienst der Region Hannover (inkl. Stadt Hannover) Telefon: 0511 30033470
• Rettungsdienst Telefon 19222 oder 112