Resilienz – dein Fallschirm aus 6 Komponenten

Was ist Resilienz, woraus besteht sie und wofür brauchen wir sie?

Resilienz ist kein Schutzschild, sondern ein Fallschirm. Resilienz wird dich nicht vor Krisen schützen. Doch wenn du fällst, trägt sie dich und sorgt dafür, dass du am Ende heile auf der Erde landest.

Woraus der Resilienzschirm sich zusammensetzt, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Weitere Links und Inhalte

Podcast-Folge zu der legendären finnischen Resilienz:

SISU – die Urkraft der Resilienz aus Finnland

In dieser Episode hörst du, was Kohärenz ist und wieso es für ein Leben mit weniger Stress sorgt:

Kohärenz – mit Gefühl der Stimmigkeit Stress reduzieren

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