Resilienz – dein Fallschirm aus 6 Komponenten
Was ist Resilienz, woraus besteht sie und wofür brauchen wir sie?
Resilienz ist kein Schutzschild, sondern ein Fallschirm. Resilienz wird dich nicht vor Krisen schützen. Doch wenn du fällst, trägt sie dich und sorgt dafür, dass du am Ende heile auf der Erde landest.
Woraus der Resilienzschirm sich zusammensetzt, erfährst du in dieser Podcast-Folge
Weitere Links und Tipps
Podcast-Folge zu der legendären finnischen Resilienz:
SISU – die Urkraft der Resilienz aus Finnland
In dieser Episode hörst du, was Kohärenz ist und wieso es für ein Leben mit weniger Stress sorgt: