Innere Antreiber – so wird das Leben stressig
Kommt dies hier dir bekannt vor? Du steckst in einer unangenehmen und stressigen Situation fest, und irgendwie gelingt es dir nur, die Situation noch schlimmer zu machen. Und du fragst dich, wieso das immer wieder passiert.
Nun, es könnte sein, dass deine Antreiber am Werk sind. Die Antreiber sind wie veraltetes Software in deinem System. Und sie brauchen dringend ein Update.
In dieser Folge erfährst du:
- Welche die fünf Antreiber sind.
- Woher diese Antreiber stammen.
- Wie sie dein Stresslevel verstärken und dir immer wieder unangenehme Momente bescheren.
Weitere Inhalte und Links
Folgen zu den einzelnen Antreibern:
Stress kann dich zudem einiges jünger machen. Leider nicht auf eine gute Art und Weise. Höre hierzu die Folge Wenn stress dich schrumpfen lässt
Episode zu Stressoren: Was Stress auslöst und warum nicht jeder Stressor zum Stress führt
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