Ich bin Silja Tyllilä und unterstütze dich dabei, deine mentale Kraft zu aktivieren

Als Coach für kraftvolle Gelassenheit und aktive Achtsamkeit setze ich mich für mehr Tatkraft, mentale Stärke und Besonnenheit in der Welt ein. Um den Zugang zum eigenen Potenzial offen zu halten braucht jeder von uns Resilienz und eine stabile Verbindung zu sich selbst. 

Daher unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zur entschiedenen Klarheit und energischen Handlungskraft. Als gebürtige Finnin bin ich überzeugt, dass nachhaltige Ideen wie auch Erfolge am besten mit zupackender Ausgeglichenheit und munterem Selbstvertrauen entstehen.

Meine Wurzeln stecken in der Erde eines schrägen Hangs an einer Seebucht inmitten von Finnland. Dort in der Mühle meiner Großeltern haben meine Brüder und ich die goldenen Sommermonate und viele schneeweiße Wintertage verbracht. 

Dort ist ein Ort außerhalb der Zeit, wo die ruhigen Momente sich ineinander weben, während das intensive Licht der Sonne die Farben vertieft. Für mich ist dieses Stück Land ein Paradies auf Erden, wohin ich jederzeit gedanklich zurückkehren kann, um Ruhe, Kraft und Energie einzuatmen.

Für kreativen Umgang mit Herausforderungen sind Resilienz und Zuversicht dringend notwendig. Wie bleiben Motivation und Begeisterung aufrechterhalten? Was läuft schief, wenn Enttäuschungen, Misstrauen und Frust sich verbreiten? Wie können Vertrauen und Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber wachsen? Was brauchen Menschen, um sich mit Fokus und Kraft für ihre Ziele und für die Zukunft einzusetzen? 

Diese Fragen bewegen mich seit vielen Jahren. Sowohl im beruflichen, sportlichen als auch privaten Umfeld. Die Suche nach neuen Horizonten führte mich zu interdisziplinärer Arbeitswissenschaft, Organisationsentwicklung und systemischem Coaching.

Mein Angebot umfasst Resilienz-Coaching, mentales Sport-Coaching, Training für Regeneration und leichteren Umgang mit Stress sowie Coaching für Teams und Entscheidungsträger. Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Entwicklung von innovativen Lösungen, Schöpfen aus tiefen Kraftquellen und Aufspüren von unentdeckten Stärken.

Gemeinsam eröffnen wir einladende Möglichkeitsperspektiven und finden die passenden Antworten. Mit dem Fokus darauf, was genau für dich, für euch und für die Zukunft hilfreich ist.

Meine Qualifikationen

Abschlüsse und Zertifizierungen 

  • Systemischer Coach – zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie DGSF
  • Systemische Stresspräventionstrainerin – zertifiziert als Kursleiterin von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen ZPP  
  • Fortbildung PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – Dr. Michael Bohne
  • Systemische Organisationsentwicklerin – Systemisches Zentrum wispo AG  
  • Entspannungstrainerin – Leibniz Kolleg Hannover 
  • Seminarleiterin Autogenes Training – Leibniz Kolleg Hannover 
  • Master of Arts Sozialwissenschaften – Humboldt Universität zu Berlin 

 Weiterbildungen und Erfahrungen  

  • MBSR-Lehrerin in Ausbildung (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung / mindfulness-based stress reduction) – Achtsamkeitszentrum Berlin, anerkannt vom Verband der Achtsamkeitslehrenden MBSR/MBCT 
  • Weiterbildungsstudium Interdisziplinäre Arbeitswissenschaft mit Schwerpunkten „Kommunikation, Kooperation und Beratung“ sowie „Organisation und Change Management“ – Leibniz Universität Hannover 
  • Ehemalige Trainingsleiterin beim Vollkontaktsport Roller Derby
  • Grundlagen und Prinzipien der Hypnosystemischen Kommunikation nach Milton Erickson - Milton Erickson Institut Bonn
  • u.lab 1x: Leading From the Emerging Future - MITx, online learning initiative of the Massachusetts Institute of Technology
  • Mehrjährige Erfahrung in der Geschäftsbereichsleitung im Bereich der Hochschulentwicklung 
  • Psychodrama: Methoden in Beratung, Supervision und Coaching – Leibniz Universität Hannover 
  • Projektleiterin in der Hochschulentwicklung für viele Jahre 
  • Hypnosystemische Konzepte – Systemisches Zentrum wispo AG 

Mitgliedschaften  

DGSF – Deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V.

Silja Tyllilä
Silja Tyllilä

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