Ich bin Silja Tyllilä und helfe dir, deine Resilienz und mentale Stärke zu aktivieren

Als Stressbefreierin und Coach für kraftvolle Gelassenheit setze ich mich für mehr Besonnenheit, Tatkraft und Offenheit in der Welt ein.

Ich bin überzeugt, dass Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge am besten mit zupackender Ausgeglichenheit und munterem Selbstvertrauen entstehen. Deshalb unterstütze ich Menschen, zu selbstwertschätzender Klarheit und energischer Handlungskraft zu finden.

Dafür biete ich Resilienz-Coaching für Business und Privat an, wie auch mentales Sport-Coaching und Training für leichteren Umgang mit Stress. Der Fokus meiner Arbeit liegt auf kreativen Lösungen und bisher unentdeckten Stärken.

Wie bleiben Energie und Begeisterung aufrechterhalten? Wann setzen Menschen sich mit Fokus und Zufriedenheit für Ziele ein? Was läuft schief, wenn Enttäuschungen, Misstrauen und Frust sich verbreiten?

Diese Fragen bewegen mich seit zehn Jahren. Sowohl im beruflichen, sportlichen als auch privaten Umfeld. Auf der Suche nach Lösungen führte mein Weg über interdisziplinäre Arbeitswissenschaft zur Organisationsentwicklung und zum Coaching.

Was mich bei meiner Arbeit begeistert, ist das Aufspüren der einzigartigen Potenziale und Möglichkeiten meiner Klienten. Das, was genau für dich hilfreich ist.

Meine Qualifikationen

Abschlüsse und Zertifizierungen 

  • Systemischer Coach – zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie DGSF
  • Systemische Stresspräventionstrainerin – zertifiziert als Kursleiterin von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen ZPP  
  • Fortbildung PEP® Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – Dr. Michael Bohne
  • Systemische Organisationsentwicklerin – Systemisches Zentrum wispo AG  
  • Entspannungstrainerin – Leibniz Kolleg Hannover 
  • Seminarleiterin Autogenes Training – Leibniz Kolleg Hannover 
  • Master of Arts Sozialwissenschaften – Humboldt Universität zu Berlin 

 Weiterbildungen und Erfahrungen  

  • MBSR-Lehrerin in Ausbildung (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung / mindfulness-based stress reduction) – Achtsamkeitszentrum Berlin, anerkannt vom Verband der Achtsamkeitslehrenden MBSR/MBCT 
  • Mehrjährige Erfahrung in der Geschäftsbereichsleitung im Bereich der Hochschulentwicklung 
  • Weiterbildungsstudium Interdisziplinäre Arbeitswissenschaft mit Schwerpunkten „Kommunikation, Kooperation und Beratung“ sowie „Organisation und Change Management“ – Leibniz Universität Hannover 
  • Projektleiterin in der Hochschulentwicklung für viele Jahre 
  • Psychodrama: Methoden in Beratung, Supervision und Coaching – Leibniz Universität Hannover 
  • Hypnosystemische Konzepte – Systemisches Zentrum wispo AG 

Mitgliedschaften  

DGSF – Deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V.