Wofür ist Hypnosystemik in der Beratung und beim Coaching hilfreich?
Die hypnosystemische Arbeitsweise ist besonders hilfreich, wenn der Wunsch nach Veränderung da ist, doch die Umsetzung dir schwer fällt. Irgendwas steht im Weg, auch wenn du das Problem sehr wohl durchdacht und unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten schon ausprobiert hast. Denn wenn ein Teufelskreis des Problems schon chronisch ist, braucht es manchmal andere Herangehensweisen.
Hypnosystemische Interventionen ermöglichen es, tieferliegende emotionale Muster und Blockaden zu lösen. Bei der hypnosystemischen Arbeit schauen wir, wie du die inneren Hürden meisterst, damit du dich in eine wünschenswerte Richtung weiter bewegen wirst.
Was ist die hypnosystemische Arbeitsweise?
Bei einer hypnosystemischen Begleitung werden Elemente der Hypnotherapie mit der systemischen Therapie kombiniert. Ob bei persönlichen Belastungen oder beruflichen Herausforderungen – die hypnosystemische Herangehensweise bietet dir wirksame Möglichkeiten der Veränderung. Beim hypnosystemischen Arbeiten gehen wir davon aus, dass viele hilfreiche Fähigkeiten und Ressourcen in dir schlummern. Durch gezielte Techniken werden diese Potenziale aktiviert und gefördert. Dabei stehen deine persönlichen Erfahrungen und dein individuelles Umfeld im Mittelpunkt.
Hypnotherapeutische Elemente: Mit Hilfe von Imaginationen, inneren Bildern und Reisen, Sprachbildern, Geschichten und Symbolen bekommst du Zugang zu deinen unbewussten Ressourcen. So kannst du neue Perspektiven gewinnen und kreative Lösungen entstehen lassen.
Perspektive der systemischen Therapie: Die Belastungen und Herausforderungen werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel mit deinen sozialen Beziehungen und deinem beruflichen Umfeld. Welche Bedeutung hat dein Umfeld? Was begünstigt das Leid? Was bedeutet deine aktuelle Belastung für andere Menschen? Und genauso: Welche Unterstützung ist im Umfeld zu finden?
Was sind die Prinzipien der hypnosystemischen Arbeit?
Neue Perspektiven ermöglichen: Durch eine andere Sichtweise können Herausforderungen besser verstanden und anders bewältigt werden.
Deine Stärken im Fokus: Wir konzentrieren uns darauf, was dir bereits gelingt, und entwickeln darauf aufbauend weitere Lösungswege.
Individuelle Lösungen entwickeln: Nachhaltige Veränderungen sollen zu deinem Leben und zu deiner Einzigartigkeit passen.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe: Du verfügst über die Expertise deines Lebens – daher gehen wir deine Themen gemeinsam und in Kooperation miteinander an.
Welche Methoden werden in der hypnosystemischen Arbeit angewendet?
In der hypnosystemischen Arbeit kommen verschiedene bewährte Techniken zum Einsatz:
Innere Bilder entstehen lassen: Unterschiedliche Themen werden mit der Vorstellungskraft in Imaginationen erforscht und weiter entwickelt. Oder wir arbeiten mit passenden Metaphern, wodurch du überraschende Erkenntnisse gewinnen kannst.
Neue Sichtweisen erkunden: Durch kreative Methoden betrachtest du Herausforderungen aus anderen Blickwinkeln. Dafür kann räumliches Arbeiten mit Seilen, Stühlen oder Bodenankern hilfreich sein. Oder wir bauen 3D-Modelle, um andere Perspektiven greifbar zu machen.
Fortschritte sichtbar machen: Mit einfachen Fragen, wie z.B. „Auf einer Skala von 0 bis 10 – wie ist dein Energielevel heute?“, kann deine Entwicklung greifbar werden. Oder wir erstellen Visualisierungen der unterschiedlichen Meilensteine und schauen, was sich alles schon verändert hat.
Innere Welt ausgleichen: Du lernst, verschiedene Seiten deiner Persönlichkeit und die auftauchenden Zustände besser wahrzunehmen und in Einklang zu bringen. Dies kann mit Körperarbeit erfolgen oder auch durch die Moderation von inneren Dialogen.
Wo kann hypnosystemische Beratung und Coaching helfen?
Die hypnosystemische Methode unterstützt dich in vielen Lebensbereichen:
Persönliche Themen: Wenn du dich ängstlich, traurig oder blockiert fühlst, kann hypnosystemisches Arbeiten ein neues Verständnis erzielen und eine Veränderung anbahnen.
Berufliche Ziele: Ob du eine schwierige Entscheidung treffen, deine Karriere voranbringen oder besser mit Stress umgehen wollen – mit einer hypnosystemischen Begleitung können neue Wege der Umsetzung gestaltet werden.
Was solltest du noch wissen?
Hypnosystemisches Arbeiten ist mehr als eine Methode – sie ist eine Haltung, die von Respekt, Wertschätzung und der tiefen Überzeugung geprägt ist, dass jeder Mensch die Möglichkeit zur gewünschten Veränderung in sich trägt.
Hypnosystemische Beratung funktioniert besonders gut, wenn du es interessant findest, dich auf kreative und offene Prozesse einzulassen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die zu dir passen und deine Stärken und Potenziale miteinander verbinden. Mit einer hypnosystemischen Arbeitsweise eröffnen sich dir neue Möglichkeiten zur Veränderung. Egal ob es um persönliche, berufliche oder zwischenmenschliche Themen geht – die hypnosystemische Herangehensweise hilft dir dabei, deine Potenziale zu entfalten und nachhaltig voranzukommen. Die versteckten Möglichkeiten können gefunden werden – dabei begleite ich dich gern.
Quellen
Meiss, Ortwin (2024) Hypnosystemische Therapie bei Depression und Burnout. Heidelberg: Carl-Auer Verlag
Schlippe, Arist von; Schweitzer, Jochen (2016) Lehrbuch der systemischen Therapie und Beratung I. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht
Schmidt, Gunther (2024) Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung. Heidelberg: Carl-Auer Verlag
Schmidt, Gunther (2023) Liebesaffären zwischen Problem und Lösung. Hypnosystemisches Arbeiten in schwierigen Kontexten. Heidelberg: Carl-Auer Verlag
Schmidt, Gunther (2023) Hypnosystemische und hypnotherapeutische Techniken. In: Levold, Tom; Wirsching, Michael (Hrsg.) Systemische Therapie und Beratung – das große Lehrbuch. Heidelberg: Carl-Auer Verlag
