Wie Stress krank macht – toxischer chronischer Stress

Nur noch den Stress bis zum Urlaub aushalten... nur noch bis zum Projektende... nur noch bis Ende des Jahres... dann wird es besser.

Wieso das keine besonders gute Idee ist, hörst du in dieser Podcast-Folge.

Weitere Tipps und Links:

Wofür die Fähigkeit zur Entspannung wichtig ist und was du machen kannst, um sie zu behalten, hörst du hier:

Wie die Entspannungsfähigkeit vor Erschöpfung schützt

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