Mussturbation – ein mächtiger Stressverstärker
Wenn du häufiger „ich muss…“ oder „ich sollte…“ denkst und sagst, leidest du eventuell unter Mussturbation. Und der ist ein erfolgreicher Stressverstärker.
Das ständige Muss-Denken macht das Leben unnötig anstrengend und schwer.
In dieser Podcast-Folge hörst du
- was Mussturbation ist,
- was es mit dir anstellt und vor allem
- wie du dagegen angehen kannst.