Mussturbation – ein mächtiger Stressverstärker

Wenn du häufiger „ich muss...“ oder „ich sollte...“ denkst und sagst, leidest du eventuell unter Mussturbation. Und der ist ein erfolgreicher Stressverstärker.

Das ständige Muss-Denken macht das Leben unnötig anstrengend und schwer. 

In dieser Podcast-Folge hörst du

• was Mussturbation ist,
• was es mit dir anstellt und vor allem
• wie du dagegen angehen kannst.

Weitere Inhalte und Links

So wird das Leben so richtig stressig: Innere Antreiber

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