Mussturbation – ein mächtiger Stressverstärker

Wenn du häufiger „ich muss…“ oder „ich sollte…“ denkst und sagst, leidest du eventuell unter Mussturbation. Und der ist ein erfolgreicher Stressverstärker.

Das ständige Muss-Denken macht das Leben unnötig anstrengend und schwer. 

In dieser Podcast-Folge hörst du

• was Mussturbation ist,
• was es mit dir anstellt und vor allem
• wie du dagegen angehen kannst.