Wo lebt der Stress in deinem Körper

Deine physische Stressreaktion hat durchaus Vorteile.

Du hast mit der Stressreaktion deines Körpers ein hocheffektives Warnsystem, das dir jede Zeit zur Verfügung steht.

In dieser Podcast-Folge lernst du deine eigene Stress-Reaktion

  1. besser kennen und
  2. schneller erkennen.

Weitere Tipps und Links

Wenn du die Stress-Reaktion deines Körpers und deines Nervensystems noch etwas tiefer erforschen möchtest, habe ich dir eine „Stress Bodymap“ vorbereitet, die du hier herunterladen kannst:

Stress-Bodymap