Wie Stress das Gehirn durch die Marie Kondo-Methode des Ausmistens verändert

Das Gehirn ist durch die neuronale Plastizität ein Meister der Verwandlung und Anpassung.

Leider neigt das Gehirn durch diese Flexibilität dazu, bei Stress entsprechend der Marie Kondo-Methode auszumisten.

Was das für dich bedeutet, erfährst du in dieser Episode.

Weitere Links und Tipps

Was Stress sonst noch mit dir anstellt, hörst du in dieser Podcast-Episode:

Wie Stress krank macht – toxischer chronischer Stress