5 Zeichen an denen du die beste Zeit für Erholung erkennst
Regeneration ist die Voraussetzung für
- frischen Fokus,
- stabile Gesundheit
- erfüllende Leistung und
- Wohlbefinden das im Alltag trägt.
Wir Menschen müssen uns immer wieder erholen. Dafür sind Pausen im Alltag notwendig.
Für die besten Erholungspausen gibt es besonders geeignete Zeiten. Wie du diese heimlichen, besonders fruchtbaren Zeiten für Pausen erkennst, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Weitere Links und Tipps
Damit du das meiste aus deinen Pausen machst, brauchst du deine Fähigkeit für Entspannung. Wieso dieses Talent so wichtig ist und warum es keine Selbstverständlichkeit ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge:
Wie die Entspannungsfähigkeit vor Erschöpfung schützt
Wie du dann noch höchst effektive und erholsame Pausen gestaltest, kannst du dir in dieser Folge anhören:
Wie du optimale Pausen gestaltest
Du möchtest mit mir zusammenarbeiten?
Hier kannst du einen Termin für ein telefonisches Erstgespräch buchen: Kontakt
Meine aktuellen Veranstaltungen findest du hier: Workshops & Kurse
