Systemische psychosoziale Beratung

Wann und warum ist systemische, psychosoziale Beratung hilfreich?

Systemische Beratung ist hilfreiche psychosoziale Unterstützung, wenn du dich in einer schwierigen Lebenssituation befindest oder dir emotionale, soziale oder psychischen Belastungen zu schaffen machen.

Bei der Beratung schauen wir, was du brauchst, um deine Stärke und innere Balance wiederfinden – so wie ein Gärtner die Pflanzen im Garten mit Wasser und Licht versorgt. Aus deiner stabilen Mitte heraus ist es leichter, deine Herausforderungen anzugehen, den Unkraut zu zupfen und in Krisenzeiten zu wissen, dass deine Wurzeln in einem nährreichen Boden stecken.

Systemische Beratung ist besonders sinnvoll, wenn du Klarheit suchst, deine Situation besser verstehen möchtest oder emotionale Entlastung brauchst. Durch die gemeinsame Arbeit an deinen Themen öffnen sich neue Horizonte in die Zukunft und hin und wieder findet sich auch mal eine unerwartete Blüte.

Welche Themen und Ziele können in der systemischen Beratung bearbeitet werden?

Mögliche Themen für systemische Beratung sind unter anderem:

• Schwierige Entscheidungen leichter machen und Ambivalenzen auflösen
• Passenden Platz im Leben finden und den eigenen Raum einnehmen
• Freude und Wohlfinden im Leben (wieder)entdecken
• Hilfreichen Umgang mit Stress und Leistungsdruck entwickeln
• Selbstwert stärken, damit du wie ein starker Baum im Wind stehst
• Eigene Bedürfnisse erkennen und gut für sich sorgen
• Grenzen aufzeichnen und bewahren
• Ängste, Niedergeschlagenheit oder Sorgen aufhellen
• Schlaflosigkeit lindern, um Ruhe und Regeneration zu fördern
• Angst vor bedrängenden Situationen mildern
• Konflikte in der Partnerschaft, in der Familie oder im Freundeskreis aufknoten
• Durch Lebenskrisen, Trauer und Verlust kommen
• Orientierung in Phasen des Umbruchs finden

Ziel der systemischen Beratung ist es, dir Klarheit über deine Situation zu verschaffen, für emotionale Entlastung zu sorgen und so in eine gedeihliche Zukunftsrichtung zu laufen.

Wie läuft systemische Beratung ab?

In der Beratung sprechen wir vor allem miteinander. Ich höre dir zu, reflektiere mit dir gemeinsam deine Situation und unterstütze dich dabei, die für dich passenden Lösungen zu finden. Je nach Thema können Visualisierungen, hypnosystemische Techniken oder andere praktische Übungen hilfreich sein.

Weil du einzigartig bist, gibt es keine vorgefertigten Antworten. Wir schauen gemeinsam, welche Stärken und Potenziale in dir schlummern und entwickeln neue Perspektiven und lebensnahe Strategien, die dich in deinem Alltag und auf deinem Lebensweg stützen. Durch einfühlsames und erkundendes Fragen und mit vielseitigen Methoden begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Orientierung.

Wie häufig findet systemische Beratung statt und wie lange dauert ein Beratungsprozess?

Da jeder Mensch einmalig ist, ist auch der Beratungsprozess individuell und auf die Einzigartigkeit der jeweiligen Person abgestimmt.

Viele Themen sind gut in 5-15 Sitzungen zu bearbeiten. Manche Klienten entscheiden sich für eine längerfristige Begleitung.

Bei mir gibt es keine festen, wiederkehrenden Termine. Jeder Klient bestimmt selber, wie viele Sitzungen sinnvoll sind und wie häufig diese stattfinden. Die Termine vereinbaren wir individuell. Die Abstände können wöchentlich, alle paar Wochen oder auch seltener sein.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.

Wo findet die Beratung statt?

Ich biete Termine entweder in Person in Hannover oder Online per Live-Call an.

Die Sitzungen vor Ort finden in der Privatpraxis am Aegidientorplatz in der Arnswaldstraße 6, 30159 Hannover statt.

Für Online-Termine nutze ich die zertifizierte Videosprechstunde von Red Connect des Anbieters Red Medical. Eine weitere Alternative auf Wunsch ist Zoom.

Wie sind die Konditionen?

Für Terminabsagen gilt die 48-Stunden-Regel.

Die vereinbarten Termine sind exklusiv für dich reserviert und werden nicht an andere weiter gegeben. Deshalb ist die Sitzung voll kostenpflichtig, wenn du den Termin nicht mindestens 48 Stunden vorher absagst.

Wie findest du heraus, ob systemische Beratung mit mir was für dich ist?

Wir telefonieren erst mal miteinander, lernen uns kennen und klären offene Fragen. Wenn wir uns für die Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir den ersten Termin so wie es gut für dich passt.