Antreiber - was dich in noch mehr Stress hinein treibt

Es kommt ja immer wieder vor, dass eine Situation unangenehm und stressig ist. Und genauso passiert es erstaunlich oft, dass die eigenen Reaktionen und das eigene Verhalten die eh schon unbequeme oder sogar fast unerträgliche Situation verschlimmern.

Wenn das häufiger der Fall ist, könnte es sein, dass in dem Moment die Antreiber am Werk sind.

Antreiber sind wie altes Software in deinem System, das ein Update braucht. 

In dieser Podcast-Episode hörst du

  • welche die 5 Antreiber sind,
  • wie die Antreiber entstanden sind und 
  • was die Antreiber so rumtreiben, wenn sie deinen Stress verstärken. 

Weitere Links und Tipps

Podcast-Folge zu dem ersten Antreiber “sei lieb”: Lieb sein ist stressig

Stress kann dich um einiges jünger machen. Leider nicht auf eine besonders attraktive Art und Weise. Höre hierzu die Folge Wenn stress dich schrumpfen lässt