Systemische Organisationsberatung und Teamentwicklung
Kultur stärken und Potenziale wecken – mit zukunftstragenden Ideen, klarem Fokus und tiefem Vertrauen ineinander
Achtsamkeitstraining und Stressbefreiung
Programme für mehr Resilienz und besseren Umgang mit Stress
Systemisches Business Coaching
Individuelle Beratung von Einzelpersonen oder kleinen Teams
Teamentwicklung und Prozessgestaltung
Zusammenarbeit vertiefen und neue Perspektiven entwickeln
Achtsamkeitstraining stärkt eine tiefe, innere Ausgeglichenheit und unterstützt den Umgang mit Stress, herausfordernden Situationen und schwieriger Kommunikation. Das Trainingsprogramm für Stressreduktion durch Achtsamkeit in Anlehnung an das MBSR-Programm „Mindfulness Based Stress Reduction“ besteht aus meditativen Übungen und ist wissenschaftlich fundiert mit Ansätzen aus Psychologie und Stressforschung.
Ein maßgeschneidertes Programm für Stressbefreiung ermöglicht euch besseren Umgang mit dem Druck und Stress im Berufsleben. Ihr bekommt mehr Sprungkraft mit weniger Anstrengung. Alle im Prozess entwickelten Lösungen werden im Arbeitsalltag erprobt und gemeinsam reflektiert. Schwerpunkte des Trainings sind Flexibilität durch Gehirntraining, gelassene Achtsamkeit, bestärkende Stressbewältigung, gelungene Kommunikation und ausgleichendes Energiemanagement.
