Bootcamp Fokus

Für wen ist Fokus-Fokus: Achtsamkeitstraining für Athleten?

Für engagierte Leistungssportler und passionierte Freizeit-Athleten.

Wann ist Achtsamkeitstraining für dich hilfreich?

Das Trainingsprogramm für mehr Achtsamkeit ist was für dich, wenn du

• in entscheidenden Situationen deinen Fokus verlierst und ungünstige Entscheidungen triffst,
• häufig dieselben Fehler unter Stress machst und damit frustriert bist oder
• vor Wettbewerben oder Auftritten mit innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und Gereiztheit zu kämpfen hast.

Worum geht es beim Achtsamkeitstraining für Athleten?

Achtsamkeit stärkt deinen Fokus und deine Konzentrationsfähigkeit. Du erkennst schneller die Reaktionen und Verhaltensweisen, die deine Leistung vermindern und gewinnst dadurch mehr Möglichkeiten, dagegen zu steuern. 

Das Programm für Achtsamkeitstraining ist eine Zeit von Abenteuer und Entdeckungen. Dein klarer Fokus ist schon in dir – zurzeit teilweise noch versteckt, du brauchst es nur zu finden!

Wann, wie und wo?

Das nächste 4-Wochen-Programm „Fokus-Bootcamp“ startet in Hannover am 22.05.2023.

Wie ist deine Investition?

190 € inkl. MwSt. für

• vier Gruppentermine je 2,5 h,
• ein telefonisches Erstgespräch,
• das Trainingsprogramm als pdf und
• Audios für dein eigenes Training.

Wie meldest du dich an?

Mehr Infos und Anmeldung zum Bootcamp über den Button unten